DIETA QUEMAGRASA

Con la dieta quemagrasa se puede adelgazar hasta 5 kilos, es imprescindible beber mucha agua y hacer 40 minutos de ejercicio diario.

TIPOS DE TÉ Y SUS PROPIEDADES

Seguramente en algún momento de vuestra vida os hayáis tomado un té pero ¿sabeis los beneficios de los principales tés? 
El té se obtiene a partir de hojas y yemas recogidas de la planta camelia sinensis y depende de cuándo se cosechen las hojas, los brotes y el tratamiento al que se someta. Existen tres variedades de té: té hindú, té chino y el té híbrido que es una combinación de los dos primeros.
Los diferentes tipos de tés sirven para bajar de peso, combatir el envejecimiento prematuro y permanecer despiertos entre otras muchas cosas, por eso se consideran medicinales para muchas personas.

EL AZÚCAR EN LOS ALIMENTOS

A diario consumimos alimentos tan comunes como los cereales cuando desayunamos, la mayonesa con la que mojamos los langostinos, yogures de frutas o una Coca-Cola, pero no somos conscientes de la cantidad de azúcar que ingerimos.

Vemos en la televisión miles de anuncios de alimentos "light" para adelgazar o directamente pastillas que además nos ayudan a mantener el peso adecuado, pero ¿de verdad los alimentos "light" adelgazan? ¿o tienen la misma cantidad de azúcar que otros que consideramos mucho más calóricos?

DIETA PARA REDUCIR ABDOMEN

Esta dieta te permetirá reducir el abdomen en 3 días. Esta dieta ayuda a reducir el volumen corporal que tanto afea la figura en la zona del abdomen y que  generalmente es debida al consumo de ciertos alimentos que `hinchan`. Es importante beber mucha agua  y realizar 30 minutos de ejercicio al día.