VIERNES

DESAYUNO-SNACK-COMIDA-MERIENDA-CENA

Desayuno

Leche desnatada con cereales integrales y fruta seca

    Té, café o infusión a elegir

    Leche descremada

    Cereales integrales

    Pasas

Snack

Fruta de temporada

    Fruta de temporada

Comida

Berenjenas a la plancha

    Berenjenas

    Aceite (1 cucharada)

    Ajo

    Perejil 

    Vinagre

Solomillo de cerdo a la mostaza antigua

    Solomillo

    Mostaza

    Leche

    Aceite (1 cucharada)

Pan integral

    Pan integral

Yogurt

    Yogurt

Merienda

Fruta de temporada

    Fruta de temporada

Cena

Berenjenas a la parrilla con queso

    Berenjenas

    Queso

    Rúcula

    Aceite (media cucharada)

Revuelto de espárragos
    Huevo (2)
    Espárragos verdes
    Pan integral
    Aceite (1 cucharada)

Pan integral
    Pan integral