DIETA PARA REDUCIR ABDOMEN

Esta dieta te permetirá reducir el abdomen en 3 días. Esta dieta ayuda a reducir el volumen corporal que tanto afea la figura en la zona del abdomen y que  generalmente es debida al consumo de ciertos alimentos que `hinchan`. Es importante beber mucha agua  y realizar 30 minutos de ejercicio al día.

DIETA DE EMERGENCIA

Esta dieta te permetirá adelgazar 2 kilos en 2 días. Adecuada para rebajar esos kilitos de más antes de algún evento especial o para unas vacaciones en la playa. Es importante beber mucha agua y realizar 30 minutos de ejercicio al día.

8 HABITOS PARA LLEVAR UNA VIDA SANA

Ya se han acabado las vacaciones de Navidad y con ello empiezan las dietas para bajar todas las calorías que hemos ingerido de más y no hemos quemado. Este año SI vamos a llevar una vida sana, SI iremos al gimnasio aunque nos cueste, SI reduciremos todos los deliciosos bizcochos de chocolate, las pizzas, los fritos, este año empezamos una VIDA SANA.