A diario consumimos alimentos tan comunes como los cereales cuando desayunamos, la mayonesa con la que mojamos los langostinos, yogures de frutas o una Coca-Cola, pero no somos conscientes de la cantidad de azúcar que ingerimos.
Vemos en la televisión miles de anuncios de alimentos "light" para adelgazar o directamente pastillas que además nos ayudan a mantener el peso adecuado, pero ¿de verdad los alimentos "light" adelgazan? ¿o tienen la misma cantidad de azúcar que otros que consideramos mucho más calóricos?
